| Forum » Foro Liga Liga Hardcore´s (Vol. 4) » El hilo mas largo de la historia del striker IV | Date | |
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cylon said: cagontoo_en said: cylon said: @champos said: cagontoo_en said: Gran BuD said: bua uno de mis entrenos preferido, xD biceps tricpes...es una pasada...a veces lo ago en superserie y no veas k brazos...mientras estas entrenando notas k la piel va a rebentar, xD como si la piel no pudiera contener todo ese musculo tan inchado ai dentro, xD y en cuanto an pasados unas oras....pfffff se desincha como un globo, ajajaja pero mola entrenar biceps-triceps sales de ai como goku, xD PD: como goku transformado en gorila....con unos brazos mas inchados....  yo tengo un futuro sobrino obsesionado con eso que se harta de proteinas todo el dia (solo proteinas, nada de otras cosas), esta empeñado en llegar a los 100K en llegar a los 100 kilos xke?  si kiere aumentar peso que se meta creatina...con proteina no va a aumentar tanto no hagas solo brazos que sino te vas a deformar, como Schwarzenegger que solo tenía brazos y cuerpo pero las piernas como palillos chinos eso le pasa al sobrino este, tiene las piernas de bailarina y la parte de arriba menos la cabeza todo cuadrado, vamos deforme total que has hecho este puente que me sacas 100 post marica?? cagontoooo que me voy a tener que espabilar... te despistaste con varias conversaciones y pasa lo que pasa |
03/11/2012 10:43 |
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y tambien comer carne roja para subir de peso... |
03/11/2012 10:43 |
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cagontoo_en said: cylon said: cagontoo_en said: cylon said: @champos said: cagontoo_en said: Gran BuD said: bua uno de mis entrenos preferido, xD biceps tricpes...es una pasada...a veces lo ago en superserie y no veas k brazos...mientras estas entrenando notas k la piel va a rebentar, xD como si la piel no pudiera contener todo ese musculo tan inchado ai dentro, xD y en cuanto an pasados unas oras....pfffff se desincha como un globo, ajajaja pero mola entrenar biceps-triceps sales de ai como goku, xD PD: como goku transformado en gorila....con unos brazos mas inchados.... yo tengo un futuro sobrino obsesionado con eso que se harta de proteinas todo el dia (solo proteinas, nada de otras cosas), esta empeñado en llegar a los 100K en llegar a los 100 kilos xke? si kiere aumentar peso que se meta creatina...con proteina no va a aumentar tanto no hagas solo brazos que sino te vas a deformar, como Schwarzenegger que solo tenía brazos y cuerpo pero las piernas como palillos chinos eso le pasa al sobrino este, tiene las piernas de bailarina y la parte de arriba menos la cabeza todo cuadrado, vamos deforme total que has hecho este puente que me sacas 100 post marica?? cagontoooo que me voy a tener que espabilar... te despistaste con varias conversaciones y pasa lo que pasa te has quedado atras...que yo llego fuerte amole |
03/11/2012 10:43 |
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cylon said: @champos said: cagontoo_en said: Gran BuD said: bua uno de mis entrenos preferido, xD biceps tricpes...es una pasada...a veces lo ago en superserie y no veas k brazos...mientras estas entrenando notas k la piel va a rebentar, xD como si la piel no pudiera contener todo ese musculo tan inchado ai dentro, xD y en cuanto an pasados unas oras....pfffff se desincha como un globo, ajajaja pero mola entrenar biceps-triceps sales de ai como goku, xD PD: como goku transformado en gorila....con unos brazos mas inchados.... yo tengo un futuro sobrino obsesionado con eso que se harta de proteinas todo el dia (solo proteinas, nada de otras cosas), esta empeñado en llegar a los 100K en llegar a los 100 kilos xke? si kiere aumentar peso que se meta creatina...con proteina no va a aumentar tanto no hagas solo brazos que sino te vas a deformar, como Schwarzenegger que solo tenía brazos y cuerpo pero las piernas como palillos chinos naa, xD 4 dias por semana. Aora mismo ago esa rutina, pero anteriormente acia una con biceps-triceps el mismo dia y me gustaba mucho Deltoides-Triceps Cuadriceps-Isquios-Gemelos Dorsal-Antebrazo-Abdominales Pectoral-Biceps-Gemelos |
03/11/2012 10:44 |
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Gran BuD said: cylon said: @champos said: cagontoo_en said: Gran BuD said: bua uno de mis entrenos preferido, xD biceps tricpes...es una pasada...a veces lo ago en superserie y no veas k brazos...mientras estas entrenando notas k la piel va a rebentar, xD como si la piel no pudiera contener todo ese musculo tan inchado ai dentro, xD y en cuanto an pasados unas oras....pfffff se desincha como un globo, ajajaja pero mola entrenar biceps-triceps sales de ai como goku, xD PD: como goku transformado en gorila....con unos brazos mas inchados.... yo tengo un futuro sobrino obsesionado con eso que se harta de proteinas todo el dia (solo proteinas, nada de otras cosas), esta empeñado en llegar a los 100K en llegar a los 100 kilos xke? si kiere aumentar peso que se meta creatina...con proteina no va a aumentar tanto no hagas solo brazos que sino te vas a deformar, como Schwarzenegger que solo tenía brazos y cuerpo pero las piernas como palillos chinos naa, xD 4 dias por semana. Aora mismo ago esa rutina, pero anteriormente acia una con biceps-triceps el mismo dia y me gustaba mucho Deltoides-Triceps Cuadriceps-Isquios-Gemelos Dorsal-Antebrazo-Abdominales Pectoral-Biceps-Gemelos jeje es que ir todo los dias tp es bueno aunque yo sino hagoi nada me gusta ir aunque sea para hacer fisico lo que tambien hago despues de correr es abdominal y flexibilidad ^^ y previamente a los ejercicios estiramientos jajaja |
03/11/2012 10:45 |
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cagontoo_en said: cylon said: cagontoo_en said: cylon said: @champos said: cagontoo_en said: Gran BuD said: bua uno de mis entrenos preferido, xD biceps tricpes...es una pasada...a veces lo ago en superserie y no veas k brazos...mientras estas entrenando notas k la piel va a rebentar, xD como si la piel no pudiera contener todo ese musculo tan inchado ai dentro, xD y en cuanto an pasados unas oras....pfffff se desincha como un globo, ajajaja pero mola entrenar biceps-triceps sales de ai como goku, xD PD: como goku transformado en gorila....con unos brazos mas inchados.... yo tengo un futuro sobrino obsesionado con eso que se harta de proteinas todo el dia (solo proteinas, nada de otras cosas), esta empeñado en llegar a los 100K en llegar a los 100 kilos xke? si kiere aumentar peso que se meta creatina...con proteina no va a aumentar tanto no hagas solo brazos que sino te vas a deformar, como Schwarzenegger que solo tenía brazos y cuerpo pero las piernas como palillos chinos eso le pasa al sobrino este, tiene las piernas de bailarina y la parte de arriba menos la cabeza todo cuadrado, vamos deforme total que has hecho este puente que me sacas 100 post marica?? cagontoooo que me voy a tener que espabilar... te despistaste con varias conversaciones y pasa lo que pasa siii, 2 días de puente casi sin entrar y mira lo que pasa  . El lunes me pongo serio. |
03/11/2012 10:45 |
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cagontoo_en said: cylon said: cagontoo_en said: cylon said: @champos said: cagontoo_en said: Gran BuD said: bua uno de mis entrenos preferido, xD biceps tricpes...es una pasada...a veces lo ago en superserie y no veas k brazos...mientras estas entrenando notas k la piel va a rebentar, xD como si la piel no pudiera contener todo ese musculo tan inchado ai dentro, xD y en cuanto an pasados unas oras....pfffff se desincha como un globo, ajajaja pero mola entrenar biceps-triceps sales de ai como goku, xD PD: como goku transformado en gorila....con unos brazos mas inchados.... yo tengo un futuro sobrino obsesionado con eso que se harta de proteinas todo el dia (solo proteinas, nada de otras cosas), esta empeñado en llegar a los 100K en llegar a los 100 kilos xke? si kiere aumentar peso que se meta creatina...con proteina no va a aumentar tanto no hagas solo brazos que sino te vas a deformar, como Schwarzenegger que solo tenía brazos y cuerpo pero las piernas como palillos chinos eso le pasa al sobrino este, tiene las piernas de bailarina y la parte de arriba menos la cabeza todo cuadrado, vamos deforme total que has hecho este puente que me sacas 100 post marica?? cagontoooo que me voy a tener que espabilar... te despistaste con varias conversaciones y pasa lo que pasa reto de 5000 post antes de que termine la temporada?? |
03/11/2012 10:46 |
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cylon said: cagontoo_en said: cylon said: cagontoo_en said: cylon said: @champos said: cagontoo_en said: Gran BuD said: bua uno de mis entrenos preferido, xD biceps tricpes...es una pasada...a veces lo ago en superserie y no veas k brazos...mientras estas entrenando notas k la piel va a rebentar, xD como si la piel no pudiera contener todo ese musculo tan inchado ai dentro, xD y en cuanto an pasados unas oras....pfffff se desincha como un globo, ajajaja pero mola entrenar biceps-triceps sales de ai como goku, xD PD: como goku transformado en gorila....con unos brazos mas inchados.... yo tengo un futuro sobrino obsesionado con eso que se harta de proteinas todo el dia (solo proteinas, nada de otras cosas), esta empeñado en llegar a los 100K en llegar a los 100 kilos xke? si kiere aumentar peso que se meta creatina...con proteina no va a aumentar tanto no hagas solo brazos que sino te vas a deformar, como Schwarzenegger que solo tenía brazos y cuerpo pero las piernas como palillos chinos eso le pasa al sobrino este, tiene las piernas de bailarina y la parte de arriba menos la cabeza todo cuadrado, vamos deforme total que has hecho este puente que me sacas 100 post marica?? cagontoooo que me voy a tener que espabilar... te despistaste con varias conversaciones y pasa lo que pasa reto de 5000 post antes de que termine la temporada?? al paso que vamos...solo hacemos mas que petar hilos....xd |
03/11/2012 10:47 |
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@champos said: cylon said: cagontoo_en said: cylon said: cagontoo_en said: cylon said: @champos said: cagontoo_en said: Gran BuD said: bua uno de mis entrenos preferido, xD biceps tricpes...es una pasada...a veces lo ago en superserie y no veas k brazos...mientras estas entrenando notas k la piel va a rebentar, xD como si la piel no pudiera contener todo ese musculo tan inchado ai dentro, xD y en cuanto an pasados unas oras....pfffff se desincha como un globo, ajajaja pero mola entrenar biceps-triceps sales de ai como goku, xD PD: como goku transformado en gorila....con unos brazos mas inchados.... yo tengo un futuro sobrino obsesionado con eso que se harta de proteinas todo el dia (solo proteinas, nada de otras cosas), esta empeñado en llegar a los 100K en llegar a los 100 kilos xke? si kiere aumentar peso que se meta creatina...con proteina no va a aumentar tanto no hagas solo brazos que sino te vas a deformar, como Schwarzenegger que solo tenía brazos y cuerpo pero las piernas como palillos chinos eso le pasa al sobrino este, tiene las piernas de bailarina y la parte de arriba menos la cabeza todo cuadrado, vamos deforme total que has hecho este puente que me sacas 100 post marica?? cagontoooo que me voy a tener que espabilar... te despistaste con varias conversaciones y pasa lo que pasa reto de 5000 post antes de que termine la temporada?? al paso que vamos...solo hacemos mas que petar hilos....xd siii, porque yo no sé tú pero yo no peto otra cosa  |
03/11/2012 10:50 |
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@champos said: Gran BuD said: cylon said: @champos said: cagontoo_en said: Gran BuD said: bua uno de mis entrenos preferido, xD biceps tricpes...es una pasada...a veces lo ago en superserie y no veas k brazos...mientras estas entrenando notas k la piel va a rebentar, xD como si la piel no pudiera contener todo ese musculo tan inchado ai dentro, xD y en cuanto an pasados unas oras....pfffff se desincha como un globo, ajajaja pero mola entrenar biceps-triceps sales de ai como goku, xD PD: como goku transformado en gorila....con unos brazos mas inchados.... yo tengo un futuro sobrino obsesionado con eso que se harta de proteinas todo el dia (solo proteinas, nada de otras cosas), esta empeñado en llegar a los 100K en llegar a los 100 kilos xke? si kiere aumentar peso que se meta creatina...con proteina no va a aumentar tanto no hagas solo brazos que sino te vas a deformar, como Schwarzenegger que solo tenía brazos y cuerpo pero las piernas como palillos chinos naa, xD 4 dias por semana. Aora mismo ago esa rutina, pero anteriormente acia una con biceps-triceps el mismo dia y me gustaba mucho Deltoides-Triceps Cuadriceps-Isquios-Gemelos Dorsal-Antebrazo-Abdominales Pectoral-Biceps-Gemelos jeje es que ir todo los dias tp es bueno aunque yo sino hagoi nada me gusta ir aunque sea para hacer fisico lo que tambien hago despues de correr es abdominal y flexibilidad ^^ y previamente a los ejercicios estiramientos jajaja pero cuando voy le doy mucha tralla, xD ya k no pierdo el tiempo ni en cardio ni en estiramientos ni felxibilidad ni ostias, xD empiezo a saco....un dia me rompere, ya veras, jajaja pero esk solo me faltaria acer cardio a mi...con lo rapido k kemo calorias...mi cuerpo es un kemadero, xD no puedo tocar bici, ni correr si no kiero perder todo el trabajo echo con las makinas, xD claro, yo tampoco tomo polvos ni 7 veces al dia ni 5 ni 1...tomo 0, soy sano (excepto por mis 64mg. de nicotina/dia, 0'8g de alkitran/dia y 0'8g. de monoxido de carbono/dia) Edited by Gran BuD 03-11-2012 10:54 |
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